fbpx
الصحة العامة

حقائق مذهلة عن الدهون في جسم الإنسان

  • الدهون في الجسم ليست خطرة على الصحة بشكل خاص حتى يصل مستوى الدهون الكلية في الجسم إلى 35 ٪ للرجال و 40 ٪ للنساء.
  • يساعد تناول وجبة الإفطار على حرق 5 إلى 20٪ من السعرات الحرارية طوال اليوم.
  • يحتوي الجسم البشري المتوسط ​​على كمية كافية من الدهون لصنع سبعة أشرطة من الصابون.
  • السمنة المركزية أو شكل الجسم “التفاحي” ومقاومة الأنسولين هو السبب الرئيسي لزيادة مرض السكري عند الهنود.
  • تحرق النساء الدهون ببطء أكثر من الرجال بمعدل 50 سعرة حرارية في اليوم.
  • خلال حياتك ، ستأكل حوالي 60000 رطل من الطعام ، أي حوالي 6 أفيال!
  • التمرين والنظام الغذائي يمكن أن يقلل أو يؤخر حدوث مرض السكري بأكثر من 50٪.
  • في المتوسط ​​خلال حياة الانسان ، نقضي خمس سنوات في الأكل ونستهلك حوالي 7000 ضعف وزننا من الطعام.
  • يستغرق مضغ الطعام من 5 إلى 30 ثانية. يستغرق بلع الطعام حوالي 10 ثوانٍ.
  • يستغرق الجسم البشري 6 ساعات لهضم وجبة غنية بالدهون ويستغرق ساعتين لتناول وجبة من الكربوهيدرات.
الوسوم

شبكة طبابة تقدم لمتابعيها خدمة الاستشارة الطبية المجانية باللغة العربية وبالتعاون مع كادرها الطبي في ألمانيا.

أبدأ بالإستشارة المجانية

مقالات ذات صلة