كربوهيدرات
-
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ِADHD لدى الأطفال
يعتبر اضطراب قصور الانتباه من أكثر الاضطرابات تشخيصاً بين الأطفال. وبما أنه غالباً ما يكون مصحوباً بأعراض فرط الحركة، فأصبح…
أكمل القراءة » -
أن تصبح نباتياً
يصبح الناس نباتيين لعدة أسباب؛ من ضمن هذه الأسباب الصحة أو المعتقدات الدينية أو التفكير بمصلحة الحيوانات أو بسبب استخدام…
أكمل القراءة » -
هل الأكل الصحي يتأثر بحمضك النووي؟
يدّعي الكثير أن الحمض النووي يمكن أن يؤثّر على الحمية الغذائية التي تتّبعها، ولكنّ المفتاح لوزن صحي يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
اضطرابات التغذية والتمثيل الغذائي (الاستقلاب)
الاستقلاب هو العمليّة الكيميائيّة التي يقوم بها الجسم لتحويل الطعام الذي تأكله إلى وقود يبقيك على قيد الحياة. التغذية (الغذاء)…
أكمل القراءة » -
6 عادات غذائية تُدمِّر حياتك الجنسية
تُساهم العديد من العوامل في إحداث المشاكل الجنسية وإضعاف الانتصاب، كضعف صحة القلب والتدخين وبعض الأدوية. أما النظام الغذائي السيء…
أكمل القراءة » -
اعتماد النظام الغذائي النباتي
هنالك العديد من الأسباب التي تدفع الناس لأن يصبحوا نباتيين، فمنهم من يأخذ هذا القرار لأسبابٍ صحية، أو لتطبيق قناعاتٍ…
أكمل القراءة » -
15 خطأً شائعاً عند محاولة إنقاص الوزن
قد يبدو إنقاص الوزن أمراً صعباً للغاية إذ تشعر في بعض الأحيان أنك تفعل كلَ شيءٍ بشكل صحيح لكنك لا…
أكمل القراءة » -
أكبر 9 خرافات حول الدهون والكولسترول
يوجد نقص كبير في المعلومات المتعلقة بالتغذية والوقاية من الأمراض، حيث أن الخبراء ينصحوننا بالابتعاد عن الدهون المشبعة والكولسترول على…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الأطعمة الصحية؟
لابدَّ للإنسان أن ينتبه جيداً لما يقوم بتناوله، لأن جسمه حتماً سيتأثّر بنوعية الطعام التي يستهلكها، يوجد بعض الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
عشرون سبباً شائعاً لعدم فقدان الوزن
عندما تفقد وزنك فإن جسمك يحاول مقاومة عملية فقدان الوزن. قد تتمكن من خسارة كمية جيدة من وزنك في البداية…
أكمل القراءة »
