كربوهيدرات
-
هل يحتوي الفوشار على الكربوهيدرات؟
نظرة عامة لقد تم الاستمتاع بتناول الفوشار كوجبة خفيفة لعدة قرون قبل أن تجعلها دور السينما أكثر شعبية؛ ولحسن الحظ…
أكمل القراءة » -
هل تحديد وجبات الطعام يساهم في فقدان الوزن؟
الوزن من الأمور الهامة التي تشغل الكثير من الناس من مختلف الاعمار وهناك عدة أمور تؤثر عليه سلبا وايجابا ولكن…
أكمل القراءة » -
خمسة أنواع من الطعام ينبغي عليك تناولهم سوية
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها سوية فبالإضافة فهي ليست أشهى وألذ بل اننا نحصل على فأئده وقيمة غذائية…
أكمل القراءة » -
أطعمة على مرضى السكري تجنبها
مرض السكري مرض مزمن، وصل إلى مستويات وبائية بين البالغين والأطفال في جميع أنحاء العالم، وهو غير منضبط له العديد…
أكمل القراءة » -
الكوليسترول السيئ LDL
إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو تريد أن تحافظ على قلبك ليبقى بحالة صحية جيدة فمن المحتمل أنك سمعت…
أكمل القراءة » -
الفواكه الغنية بالطاقة والأكثر نفعاً للصحة
لا تفكر بالمنتجات المستوردة باهظة الثمن إذ يمكن أن تساعدك بعض المنتجات الغذائية الموجودة في السوبر ماركت في التقليل من…
أكمل القراءة » -
أغذية غنية بالطاقة تُغني عن شرب القهوة
يبين المسح الأخير أن 85% من الأمريكيين يصحون وهم متعبين، وهذا غير مستغرب مؤخراً وخاصة مع استمرار تطور التكنولوجيا، وزيادة…
أكمل القراءة » -
26 نصيحة لإنقاص الوزن قائمة على الأدلة
يعدُ ميدان خسارة وإنقاص الوزن مليئاً بالخرافات وغالباً ما يُنصح الناس بعمل واتباع الكثير من الأمور المجنونة واللاعقلانية والتي لا…
أكمل القراءة » -
أطعمة معدلة للمزاج تساعدك في الخروج من كآبة الشتاء
هل تشعر أنك بحاجة إلى طعام طبيعي لشحن روحك بمزيد من الطاقة الإيجابية هذا الشتاء؟ جرب زيارة بعض محلات البقالة…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تجعلك أكثر خصوبة
هناك العديد من الروايات والقصص الشعبية حول الأطعمة التي يمكن ان تزيد من خصوبة الإنسان وإذا كنتي تخططين للحمل والانجاب…
أكمل القراءة »
