الدهون
-
أكبر 9 خرافات حول الدهون والكولسترول
يوجد نقص كبير في المعلومات المتعلقة بالتغذية والوقاية من الأمراض، حيث أن الخبراء ينصحوننا بالابتعاد عن الدهون المشبعة والكولسترول على…
أكمل القراءة » -
أفضل وأسوأ 14 نوعاً من الأغذية لكبدك
الشوفان يساعد الطعام الغني بالألياف الكبد على العمل بأحسن أداءه. بينت الأبحاث أنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد وعلى…
أكمل القراءة » -
أدلة مرئية على مرض الكبد الدهني
ينتشر مرض الكبد الدهني انتشاراً واسعا أكثر مما قد تتخيل مرض الكبد الدهني أحد الأمراض الأكثر شيوعاً التي غالباً لم…
أكمل القراءة » -
هل تستطيع تناول الأفوكادو بكثرة؟
يعد الافوكادو من الأطمعة المفيدة جداً وينصح بتناوله بكثرة نظراً لفوائده الكثيرة. لكن هذا لا يعني الإدمان على الأفوكادو وتناوله…
أكمل القراءة » -
هل من الأفضل أن تصبح نباتياً؟
الإشاعة: النباتيون يتمتَّعون بصحةٍ أفضل من الذين يتناولون اللحوم لا بدَّ من أنك قد سمعت بالضجة التي أُثيرت على مرِّ…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة غنية بفيتامين k غير السبانخ واللفت، فما هي ؟
يساعد الفيتامين k الذي غالباً ما يتم تجاهله في الحفاظ على قوة العظام والقلب. يعد فيتامين k الأقل شهرة في…
أكمل القراءة » -
7 أعراض تصيب العين ودلالاتها
حان الوقت لتصبح أكثر دراية فيما يتعلق بصحة عينيك، فمهما كان العارض الذي تعاني منه من حكة أو احمرار أو…
أكمل القراءة » -
20 نوع إفطار عالي البروتين وأفكار ستمنحك الطاقة طوال اليوم
في حال كنت ممن يهتمون بأوزانهم أو كنت تواجه صعوبة في السيطرة على جوعك الصباحي، فمن المحتمل أنك سمعت عن…
أكمل القراءة » -
إليك ما يجب أن تعرفه عن عمليات شفط الدهون
شفط الدهون هو إجراء تجميلي يهدف إلى إزالة الدهون التي لا يمكنك التخلص منها من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة…
أكمل القراءة » -
تأثيرات سن اليأس على جسم المرأة
يعتبر سن اليأس بأنه “مرحلة انتقالية” لسبب وجيه، فهو لا يشير إلى نهاية مرحلة الخصوبة الإنجابية وحسب، بل إنه يترافق…
أكمل القراءة »
