الدهون
-
الأمراض وعلاجها
نصائح لعلاج الحموضة المعدية
ما هي الحموضة المعدية؟ إحساس حارق في منتصف الصدر (خلف عظمة الصدر)، وتحدث عند انتقال الحمض ومحتويات أخرى من المعدة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
فوائد الصيام المتقطع (2)
اقرأ أيضاً: فوائد الصيام المتقطع (1) يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ومن مقاومة الأنسولين أصبح مرض…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
تشخيص حُصيات المرارة وعوامل خطورتها
عوامل الخطورة التي تزيد احتمال تشكُّل حُصيّات المرارة: سوف يتزايد احتمال إصابة الشخص بالتحصّي الصفراويّ لدى كل من الحالات التالية:…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد الصيام المتقطع (1)
يعرف الصيام المتقطع بأنه نمط لتناول الطعام تتناوب فيه فترات الأكل والصيام، له العديد من الأنواع الأنماط مثل 16/8 (أي…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
طرائق لخفض مستويات ضغط الدم (3)
اقرأ أيضاً: طرائق لخفض ضغط الدم (1) طرائق لخفض ضغط الدم (2) خفف من تناول الطعام الجاهز معظم الملح الزائد…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
أمراض مناعية ذاتية تصيب المرأة (1)
تحدث أمراض المناعة الذاتية نتيجة حدوث خلل في أداء جهاز المناعة، عندها يبدأ الجهاز المناعي في مهاجمة الخلايا السليمة، بالتالي…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد مثبتة علمياً للصيام (2)
اقرأ أيضاً: فوائد مثبتة علمياً للصيام (1) يعزز وظيفة الدماغ ويمنع الإصابة بالاضطرابات العصبية التنكسية رغم اقتصار الأبحاث في الغالب…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد مثبتة علمياً للصيام (1)
يعتبر الصيام من العادات والممارسات القديمة على الرغم من ازدياد شعبيته في الآونة الأخيرة، إذ أنه يعود إلى قرون قد…
أكمل القراءة » -
التغذية
نصائح للحفاظ على لياقتك في رمضان
يمكن أن تؤثر ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان على جسمك، لكن ذلك لن يحدث في حال اتباعك لنظام غذائي…
أكمل القراءة » -
التغذية
11 فائدة صحية غير متوقعة للصيام
تشمل الفوائد الصحية للصيام (في رمضان أو المتقطع) التخلص من السموم، تسريع الشفاء، المحافظة على صحة البشرة وتحفيز إفراز هرمونات…
أكمل القراءة »