الصحة النفسية

الحزن هو استجابةٌ عاطفيةٌ طبيعية لفقدان شخصٍ ما أو شيءٍ مهمٍّ بالنسبة لك. قد تتنوَّع المشاعر السَّلبية التي تنتابك، فقد تشعر بالكآبة […]

ما هو الاكتئاب؟ يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، كما  قد يوصف بأنه تداخل لمشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب

تتضمن الصحة الذهنية حياتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية، وهي تؤثر على طريقة تفكيرنا وأفعالنا ومشاعرنا، وتساعدنا في تحديد خيارتنا وكيف نتعامل

نظرة عامة هل تسأل نفسك من أنت؟ ربما ما هو غرضك، أو ما هي قيمك؟ في حال كنت تفعل ذلك،

يمكن للعديد من المواقف اليومية أن تثير لدينا مشاعر الغضب، فمثلاً يمكن لشجارٍ بينك وبين الأشخاص الذين تعيش معهم، أن

يعتقد الكثيرون بأن التوحد هو نوع من الانعزال الاجتماعي، أو ربما شكل من أشكال التخلف العقلي. قد ينبع ذلك من

يمكن للضحايا درء بعض العواقب المحتملة طويلة المدى للتنمر من خلال العلاج الفوري والملائم للصحة النفسية وأنظمة الدعم. في حال

أحلام اليقظة هي نوعٌ من الأحلام التي يمارسها الشخص أثناء النّهار، وتكون على شكل نشاط عقلي تخيّلي، وقد تعود أسبابها

نظرة عامة إن كلاً من اضطراب ثنائي قطب واضطراب فرط النشاط  ونقص الانتباه Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)  هي اضطرابات

نظرة عميقة على بعض الأنواع المختلفة من السمات الشخصية غالبا ما يتحدث علماء النفس عن السمات الشخصية، ولكن ماذا تعني

ستساعدك هذه النَّصائح على تخطِّي حسرة الفراق المؤلمة بشكلٍ أسرع. تجربتي الأولى مع الانفصال أفهمتني معنى ما كنت أسمعه من

السعادة أمر يتعلق بتفكير الشخصِ، إما أن يصنعها بنَفْسِهِ أو لا.  يمكنك أن تكون سعيداً من خلال عاداتك، وقد صقل