الصحة النفسية

ما هو العامل المؤثر عندما يتعلق الأمر بالشخصية أو الطبيعة أو التربية؟ ما مدى تأثير الحمض النووي على الشخصية؟ أمضى […]

يعد اكتئاب ما بعد الولادة أو ما يطلق عليه بالانكليزية اختصاراً – (PPD) أحد أنواع الاكتئاب المختلفة، حيث يصيب بعض

ماهي أعراض الاضطراب الاكتئابي الرَّئيسي ؟ سيقوم الطبيب أو خبير الصحة العقلية بإجراء تشخيص مستند على أعراضك ومشاعرك وأنماط سلوكك.

اقرأ المزيد عن أدوية معالجة الاضطراب الثنائي القطب (1) مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) سيتالوبرام (سيلكسا) ايسكيتالوبرام (ليكسارو) فلوكستين (بروزاك ، بروزاك

يرغب الجميع بالتقرُّب من النَّاس المتفوقين بنجاحاتهم المُشرقة (أو الذين يبدون كذلك)، فهم محاطون بهالة مُتوهِّجةٍ تجذب النَّاس إليهم. لكن

الخوف من الأماكن المغلقة هو شكل من أشكال اضطرابات القلق، أي الخوف غير العقلاني من عدم إمكانيّة الخروج من الأماكن

أظهرت الأبحاث أن أهمية هذا الاتجاه الصِّحي البديل يمكن أن تفوق التوقعات. إن تحسين الصحة قد يكون بسهولة أخذ نفسٍ

تشير الأبحاث الحديثة التي أجرتها جامعة آرهوس في الدنمارك إلى أن الأشخاص الذين نشأوا على اتصال وثيق مع الطبيعة هم

يجب على الآباء حديثي الولادة الذين يشعرون بظهور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة التواصل مع الطبيب بشكل فوري، لأن الشفاء

السيطرة على التوتر العصبي هي مفتاحك لحياة أفضل. وضعت عالمة النفس اليا كروم، عدة نقاط لتدبير التوتر العصبي والتحكم به:

لقراءة الجزء الأول من طريق للتعامل مع القلق (1) 6 استراتيجيات طويلة الأمد للتعامل مع القلق عندما يكون القلق جزءاً

استرح: هناك عدة طرق لتهدئة قلقك عندما تزداد سرعة نبضات قلبك كاستجابة لوضعٍ مُجهد؟ أو ربما بدلاً من ذلك تتعرّق

يمكن أن تساعدك معرفة كيف يعمل القلق على دعم أحبابك بشكل أفضل دون أن تزيد من قلقهم عن غير قصد.

مبادئ سمات الشخصية: يصف Roberts وزملاؤه في ملاحظاتهم حول سمات الشخصية بعض المبادئ الأساسية المستمدة من أبحاث الشخصية: مبدأ النضج:

القلق والإجهاد يعتبر الإجهاد والقلق وجهان لعملة واحدة إذ أن الإجهاد هو نتيجة حاجات ملحة لكل من دماغك أو جسمك؛

هل تعاني من الحزن أم من الاكتئاب؟ الشعور بعدم السعادة يختلف عن الشعور بالاكتئاب. الاكتئاب هو مصطلحٌ يستخدم غالباً بشكلٍ

متى تتعدى الأنانية الحدود لتغدو اضطراب الشخصية النرجسية؟ عليك بالبحث عن هذه العلامات الرئيسية التي سنذكرها في مقالنا التالي: بالتأكيد

اقرأ أيضاً: علامات تدل أن الشريك ضمن علاقة عاطفية (1) ما هي علامات وجود العلاقة العاطفية؟  هل تظن أن تفكير

من الممكن أن يبدو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحّد متشابهان، فهما يشتركان بأعراض مثل: عدم التركيز، فرط النشاط، الاندفاعيّة،

اقرأ المزيد من الجزء الأول من علاج مرض التوحد (1) الأدوية إذا وصف الطبيب دواء لطفل أو شخص بالغ مصاب