ما هي فوائد استخدام أكياس الشّاي للعين؟
يعتبر استخدام أكياس الشّاي من العلاجات المنزليّة لتحسين مظهر العين والتّقليل من الهالات السّوداء والانتفاخ. كما قد يساعد على علاج تهيّج العين ومنها styesالجدجد و pink eye العين القرنفليّة (التهاب الملتحمة الحاد).
تعدّ أكياس الشّاي حلّاً منزليّاً طبيعياً في متناول اليد؛ يساعد وضعها على الرّاحة والاسترخاء وذلك بتكرار هذه العمليّة عدّة مراتٍ في اليوم حتى تخفّ هذه الأعراض.
طريقة الاستخدام
انقع ظرفين كما لو كنت تريد إعداد الشّاي. ثمّ قم بعصرهما للتّخلّص من الماء الزائد. اتركهما حتى تمام برودهما، أو ضعهما في الثّلاجة مدّة عشر إلى عشرين دقيقة. بعد ذلك اترك الظّرفين على العينين المغمضتين مدّة تستمرّ من عشر إلى ثلاثين دقيقة.
كما بإمكانك تطبيق ضغطٍ بسيطٍ بأصابعك على العين أو تدليك المنطقة حولها. وإن كنت تستخدم أكياساً باردةً من الشّاي فعليك بوضع شرائح من الخيار لراحةٍ إضافيّةٍ. وبينما تقوم بذلك جرّب وضعيّةً معيّنةً في اليوغا تساعدك على الاسترخاء.
ما أنواع الشّاي التي باستطاعتك استخدامها؟
توجد أنواعٌ عدةٌ من الشّاي التي تستخدم لمشاكل العيون؛ لكن يفضّل استخدام الشّاي الطبيعي الخالي من المواد الكيميائيّة وذلك لاحتوائه بأنواعه الأسود والأبيض والأخضر على الكافيين ومضادات الأكسدة والتي قد تساعد على علاج مشاكل العين.
وكما لشاي الأعشاب تأثيرٌ مهدّئٌ، حيث يخفّف من التّورّم والالتهاب والتّهيّج. ومن هذه الأنواع العشبيّة:
- المريميّة.
- البابونج
- اللافندر (الخزامى)
- القصعين (العرقون)
- آدريون (الكاليندولا)
- الكومفري (السنفيتون)
- الشّمرة
- الحلبة
التهاب العين والانتفاخ والتّورّم
إنّ للكافيين الموجود في الشّاي الأسود والأخضر تأثيرٌ إيجابيٌّ على العيون المنتفخة والمتورّمة؛ كما يساعد على شدّ البشرة. حيث أنّ الكافيين يساعد على قبض الأوعية الدّمويّة داخل الخلايا الحسّاسة.
كما يحتوي الشّاي الأسود والأخضر على مضادات أكسدةٍ تدعى الفلافونوئيد والتّانين المضادة للالتهاب. حيث أنّ التّانين يساعد على شدّ البشرة وإبعاد السّوائل ممّا يخفّف من الانتفاخ؛ لكنّ الشّاي الأخضر ذو تأثيرٍ أكبر نظراً لاحتوائه على كميّاتٍ أكبر من الفلافونوئيد. ولكي تتخلّص من الانتفاخات تحت العين فعليك بالضّغط بواسطة كيس الشّاي الأخضر أو الأسود.
وهناك أنواعٌ أخرى من شاي الأعشاب التي ساعدت على التّخفيف من الالتهاب ومنها:
القصعين-المريميّة-البابونج.
وقد تساعد الميرميّة والشّاي الأخضر على التّخلّص من الخطوط الدّقيقة والتّجاعيد.
التهاب الملتحمة (العين القرنفليّة)
يستخدم شاي الآدريون والبابونج والشّمر للتّخفيف من أعراض العين القرنفليّة؛ لكن لم يتوفّر إلا إثباتٌ علميٌّ بسيطٌ حول فائدتها لعلاج هذه الحالة. لكن تساعد هذه الأنواع من الشّاي على التّخلص من السّوائل الزّائدة التي ترشح من العين؛ إضافةً لتسكين التّوّرم والتهيّج.
الهالات السّوداء
عليك بوضع أكياسٍ من الشّاي الأسود أو الأخضر الباردة على العينين للتّخلّص من هذه المشكلة. فقد يساعد الكافيين على تضييق الأوعية الدّمويّة حول العين والحدّ من تدفّق السّوائل.
الجدجد
يساعد الشّاي الأسود في علاجه لاحتوائه على نسبٍ عاليةٍ من التّانين. كما تساعد مزاياه المضادة للبكتيريا والمسكّنة للألم على تخفيف حدّة الورم والتّهيّج.
ويساعد البابونج أيضاً على تسكين البشرة وعلاج تهيّج البشرة. لكن ليس هناك إثباتٌ علميٌّ قويٌّ على فاعليّته.
العدّ الوردي Rosacea
قد تساعد الخواص المضادة للالتهاب الموجودة في اللافندر والبابونج والشّاي الأخضر على تسكين أعراض العدّ الوردي. كما أنّها تسكّن البشرة وتقلّل من احمرار البشرة وتهيّجها. كما بإمكانك أن تضع أكياس الشّاي على باقي الوجه؛ لكن تتوجّب الحيطة حيال استخدام نوعٍ من الشّاي لا يزيد تهيّج البشرة.
احمرار العين
قد يكون شاي البابونج أو الميرميّة أو الشّاي الأخضر فعّالاً في علاج وترطيب العين الحمراء والمتقرّحة. حيث تحوي أنواع الشّاي هذه على خواصّ مضادّةٍ للالتهاب؛ ممّا يساعد على التّخفيف من التورّم والالتهاب المرافق لتهيّج العين.
جفاف العين
يستخدم الشّاي الأسود أو القصعين أو اللافندر الدّافئ لترطيب البشرة والتّخفيف من جفافها. حيث تساعد خواصّها الملطّفة على تخفيف التّهيّج أو الحساسيّة.
كدمة العين
يمكنك وضع أكياسٍ من الشّاي الأسود أو الأخضر لتخفيف الالتهاب؛ لأنّ التّانين يقلّل من الورم والكدمات، إضافةً لسيطرته على النّزيف الدّاخلي. وقد يكون اللافندر والبابونج فعّالين في تسكين البشرة المتهيّجة وتسكين الألم على حدٍّ سواء.
المخاطر والتّحذيرات
علينا بالحذر في تطبيق أنواع الشّاي المختلفة على منطقة العين نظراً لحساسيّتها الشّديدة. ويجب أخذ ما يلي في الحسبان:
- غسل اليدين والعينين جيّداً قبل التّطبيق.
- إزالة المكياج قبل التّطبيق.
- عدم استخدام أكياس الشّاي السّاخنة.
- إيقاف هذه العلاجات في حال ملاحظة ألم أو تهيّج.
- عدم استخدام أكياس الشّاي الحاوية على دبّوس.
- استخدام أكياس شاي غير مبيّضة.
- تحاشي وصول السّائل للعين.
- إزالة العدسات اللاصقة قبل تطبيق العلاج.
- الامتناع عن لمس العينين أو فركهما.
الخلاصة
في حال زيادة شدّة هذه الأعراض أو عدم تحسّنها فيرجى مراجعة الطّبيب. وإن كنت تعاني من تهيّجٍ في العينين وعدم ارتياحٍ فمن المستحسن أن تنال قسطاً كافياً من الرّاحة يوميّاً وأنت مغمض العينين.
نصائح أخرى
- الرّاحة الكافية والتّزوّد بالسّوائل للحفاظ على التّرطيب.
- حماية العينين من الشّمس بارتداء نظّاراتٍ شمسيّةٍ وقبّعةٍ.
- الحفاظ على نظافة اليدين والوجه.
- تغييرات في نمط الحياة كتناول الطّعام الصّحّي والقيام بالتّمارين المعتادة وتخفيف الضّغط.