الكافيين
-
الجمال
كيفية التخلص من الانتفاخ تحت العين
تتواجد العديد من المنتجات التي تدّعي قدرتها على التّخلّص من الانتفاخ وتفتيح المنطقة المحيطة بالعين. إليك في المقال التالي بعض…
أكمل القراءة » -
صحة المرأة
العلاج بالهرمونات البديلة
إدخال التعديلات إلى النظام الغذائي عندما تمرُّ المرأة بمرحلة ما قبل سن انقطاع الطَّمث، فإنها قد تلاحظ أن سبب إصابتها…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
تسرع دقات القلب: الوقاية والعلاج
الوقاية من تسرع دقات القلب للوقاية من أي مرض عينا معرفة أسبابه، وبما أننا قمنا للتو بالتعرف على أسباب هذا…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
حقائق عن ساعة الجسم البيولوجية
1- الشعور بالإيقاع اليومي للجسم يتحكم الدماغ بهذه الساعة المتحكمة في أمور كثيرة مثل درجة حرارة الجسم والجوع والنوم. وهذه…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
العلاجات المنزلية للقلق
هناك مجموعة متنوعة من التدخلات المنزلية من شأنها أن تساعد في تخفيف أعراض القلق، يمكن أيضاً ممارسة العديد من التدخلات…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
نصائح لعلاج الحموضة المعدية
ما هي الحموضة المعدية؟ إحساس حارق في منتصف الصدر (خلف عظمة الصدر)، وتحدث عند انتقال الحمض ومحتويات أخرى من المعدة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
ماذا يمكن أن تفعل كي تنام بشكل أفضل؟
تزداد المخاوف على الصحة مع ازدياد استخدام الميلاتونين جربت إيزابيل وازني كل شيء لتتمكن من النوم؛ ولكن ساءت حالة الأرق…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
طرائق لخفض مستويات ضغط الدم (1)
تناول مكملات خفض ضغط الدم يتوفر هذا النوع من المكملات بسهولة وأظهرت نتائج جيدة لخفض ضغط الدم منها: أحماض أوميغا…
أكمل القراءة » -
التغذية
كيفية اختيار نوع الصيام المناسب
كيف تبدأ باختيار نوع الصيام المناسب؟ يوجد العديد من أنواع الصيام التي يمكن اتباعها، مما يجعل الأمر سهلاً من أجل…
أكمل القراءة » -
الصحة الذهنيه
حلول اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط المرتبط بالتوتر
اقتراحات وحلول لمواجهة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والتوتر يستطيع كل من الأطفال والمراهقين والبالغين القيام بأمور كثيرة تساعد…
أكمل القراءة »