الكافيين
-
اضطراب الهلعPanic Disorder: الأعراض والعلاج
ما هو اضطراب الهلع؟ تحدث اضطرابات الهلع عندما تتعرض لموقف مفاجئ مخيف (نوبة خوف) وبشكل متكرر. تعرف نوبات الهلع بأنها…
أكمل القراءة » -
العلاج بالهرمونات البديلة
نقاط هامَّة حول العلاجات البديلة بالرغم من اعتبار العلاج بالهرمونات البديلة طريقة آمنة وفعالة لعلاج أعراض مرحلة ما قبل سن…
أكمل القراءة » -
17 طريقة فعالة لخفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم الذي يدعى أيضاً “القاتل الصامت” لسبب وجيه ألا و هو أنه غالباً لا يُظهر أي أعراض، يسبب…
أكمل القراءة » -
أطعمة تنشط عملية الاستقلاب بشكل طبيعي
ارفع من مقدرة جسمك على حرق الدهون مع هذه الأطعمة الصحية. أطعمة تنشط عملية الاستقلاب تتحكم الجينات جزئياً بعملية الاستقلاب،…
أكمل القراءة » -
فوائد استخدامات أكياس الشّاي للعين
ما هي فوائد استخدام أكياس الشّاي للعين؟ يعتبر استخدام أكياس الشّاي من العلاجات المنزليّة لتحسين مظهر العين والتّقليل من الهالات…
أكمل القراءة » -
التدخين أثناء الحمل
إن التدخين له أثار سلبية على صحتك وكذلك على صحة جنينك قبل وأثناء وبعد ولادة طفلك، النيكوتين وأول أكسيد الكربون…
أكمل القراءة » -
أغذية غنية بالطاقة تُغني عن شرب القهوة
يبين المسح الأخير أن 85% من الأمريكيين يصحون وهم متعبين، وهذا غير مستغرب مؤخراً وخاصة مع استمرار تطور التكنولوجيا، وزيادة…
أكمل القراءة » -
26 نصيحة لإنقاص الوزن قائمة على الأدلة
يعدُ ميدان خسارة وإنقاص الوزن مليئاً بالخرافات وغالباً ما يُنصح الناس بعمل واتباع الكثير من الأمور المجنونة واللاعقلانية والتي لا…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تجعلك أكثر خصوبة
هناك العديد من الروايات والقصص الشعبية حول الأطعمة التي يمكن ان تزيد من خصوبة الإنسان وإذا كنتي تخططين للحمل والانجاب…
أكمل القراءة » -
أن تصبح نباتياً
يصبح الناس نباتيين لعدة أسباب؛ من ضمن هذه الأسباب الصحة أو المعتقدات الدينية أو التفكير بمصلحة الحيوانات أو بسبب استخدام…
أكمل القراءة »