التهابات
-
أكبر 9 خرافات حول الدهون والكولسترول
يوجد نقص كبير في المعلومات المتعلقة بالتغذية والوقاية من الأمراض، حيث أن الخبراء ينصحوننا بالابتعاد عن الدهون المشبعة والكولسترول على…
أكمل القراءة » -
8 أعشاب وتوابل ومُحلِّيات تنشط مناعة الجسم
قطرة واحدة تكفي لكي تحافظ على عمل جهاز المناعة. في مقالنا التالي سنتعرف على كيفية تقوية جهاز المناعة بالأعشاب والتوابل…
أكمل القراءة » -
13 فائدة لليوغا مثبتة علمياً
إن كلمة يوغا مشتقة من الكلمة السنسكريتية “yuji”، والتي تعني نير أو الاتحاد، هي ممارسة قديمة تجمع بين العقل والجسم…
أكمل القراءة » -
تسعة علاجات منزلية للتخلص من القشرة طبيعياً
يعاني ما يقارب 50 ٪ من الناس من مشكلة قشرة الرأس. تعد حكة فروة الرأس وظهور القشرة من العلامات المميزة…
أكمل القراءة » -
نصائح للحجاج المسافرين إلى مكة
إذا كنت تنوي القيام برحلة حج إلى مكة، فمن الأفضل أن تأخذ بعض الاحتياطات قبل الرحلة كالحصول على اللقاحات اللازمة…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الأطعمة الصحية؟
لابدَّ للإنسان أن ينتبه جيداً لما يقوم بتناوله، لأن جسمه حتماً سيتأثّر بنوعية الطعام التي يستهلكها، يوجد بعض الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
أفضل وأسوأ 14 نوعاً من الأغذية لكبدك
الشوفان يساعد الطعام الغني بالألياف الكبد على العمل بأحسن أداءه. بينت الأبحاث أنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد وعلى…
أكمل القراءة » -
أنواع اللقاحات
سنتعرف على أنواع اللقاحات التي تُقدَّم مجاناً وبشكلٍ دوري في بعض الدول (في هذا المقال سنسرد كمثال اللقاحات التي تُقدم…
أكمل القراءة » -
ما هو تضيق القناة الشوكية (Spinal Stenosis)؟ الأسباب والأعراض والعلاج
يمتلك الغالبية من الناس فكرة تقريبية عن ماهية العمود الفقري. يدل مصطلح العمود الفقري ” Spinal ” على عظام الظهر…
أكمل القراءة » -
اختبر مدى معرفتك بواقي الشَّمس
هل لواقي الشَّمس مدَّة صلاحية؟ وما هي الكمية الواجب استخدامها؟ قد تُدهشك الإجابة عن هذه الأسئلة وغيرها. حالما ترتفع درجات…
أكمل القراءة »
