Uncategorized

النوم بعمق مهم جداً على الصحة العامة, وربما يحد من ازدياد بعض الأمراض المزمنة ويحافظ على صحة الدماغ والجهاز الهضمي […]

هل يستطيع نظام تمارينٍ ان يقوّي “عضلاتك” العقليّة فعلاً، أو أن يحافظ عليها؟ إنّ الخوف من فقدان الذاكرة والمهارات العقلية

عندما يتعلق الأمر بدورتك الشهرية ومرحلة الطمث وكل ما يرافقها – من الأوجاع والنفخة والشعور بالحاجة للنهم وخاصة للأطعمة الدسمة

إلى متى يجب عليكِ الانتظار؟ تحدُث الكثير من التغيرات في جسم المرأة وحياتها الجنسية نتيجة الحمل والولادة، فمن الممكن أن

تُعتبر أمراض الكلى إحدى المشاكل الشائعة والتي تصيب حوالي 10٪ من سكان العالم. ما هي الكلى؟ هي أعضاء صغيرة ولكنها

إن الاستمناء نشاط جنسي صحي آمن ويمتاز بصلته على العديد من الفوائد الصحية ، مثل تخفيف الألم والتوتر. تختلف الآراء حول

أليس من الرائع أن نجتمع مع أحبائنا حول الطاولة الطعام في عيد الميلاد والاستمتاع معهم؟ تناول الطعام مع الأحباء يمد

قد يصعب عليكِ الالتزام بالتوجيهات الهادفة للمحافظة على وزنٍ صحيٍّ أثناء الحمل، وخاصة إذا لم يسبق لكِ اشتهاء النشويات بكثرة،

التَّغذية النَّباتيَّة التَّغذية النَّباتيَّة أو النَّباتيَّة الصِّرفة هي بديلٌ صحيٌّ للتغذية التقليدية المُعتمِدة على المصادر الحيوانية، ففي يومنا هذا أصبح

 Cdc تحذر من انتشار فيروس يسبب مرض شبيه بمرض شلل الأطفال ويصيب الكثير منهم بشكل متزايد استوطن فيروس نادر ومدمر

توصلت دراسة جديدة إلى أن إطعام الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و9 أشهر لمدة 6 أشهر بيضة واحدة يومياً

أولاً: على الدماغ تسبب اضطرابات القلق المتكررة شعور الشخص بدنو أجله ومراودته لأفكار مثل الخوف من الموت الوشيك. تواجه المصاب

السيطرة على التوتر العصبي هي مفتاحك لحياة أفضل. وضعت عالمة النفس اليا كروم، عدة نقاط لتدبير التوتر العصبي والتحكم به:

لماذا أنزف بعد الجنس؟ سؤال مرعب أليس كذلك؟ و لكنه ليس نادراً كما تظنين، سنحاول اليوم في مقالنا هذا ذكر

لماذا نكون قادرين على نسيان الشعور بالجوع عندما نكون في منتصف نشاط مثير للاهتمام، مثل قراءة كتاب جيد؟ إنها تقريبا

يتناول أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة مكملات غذائية، وهي فئة المنتجات التي تشمل الفيتامينات والمعادن والمواد النباتية والأحماض

يؤثر الاكتئاب على الجميع بشكل مختلف، وقد يكون لديك بعض هذه الأعراض فقط. وقد يكون لديك أيضاً أعراض أخرى غير

دراسة جديدة نشرت حديثاً تحقق في التسلسل الزمني للتجارب المحاكية لتجربة الموت. في وقت من الأوقات وعندما يكون الشخص على

اقرأ أيضاً: بدائل صفع وضرب الطفل (1) عاقب الطفل بالحجز واستبعاده لفترة قصيرة إنها أداة مفيدة وفعالة؛ تتمثل القاعدة الجيدة

الوقاية من تسرع دقات القلب للوقاية من أي مرض عينا معرفة أسبابه، وبما أننا قمنا للتو بالتعرف على أسباب هذا