هشاشة العظام
-
أن تصبح نباتياً
يصبح الناس نباتيين لعدة أسباب؛ من ضمن هذه الأسباب الصحة أو المعتقدات الدينية أو التفكير بمصلحة الحيوانات أو بسبب استخدام…
أكمل القراءة » -
إحدى عشرة فائدة مذهلة للفواكه
من الفوائد الصحية للفواكه ضبط مستويات السكر في الدم والحفاظ على ضغط الدم والوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز صحة…
أكمل القراءة » -
فوائد ومخاطر الجرجير
كل ما تحتاج أن تعرفه عن الجرجير يعتبر الجرجير أحد الخضروات الصليبية الأقل شهرة والتي تؤمن لنا العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لأشهر أنواع الأطعمة
على الرغم من تقدم الطب في نواح كثيرة، لا يزال اخصائيو التغذية و خبراء الصحة يشيدون بفوائد بعض الأطعمة حيث…
أكمل القراءة » -
الزيتون الأخضر والأسود
ميزات الزيتون غني بالمعادن الضرورية للجسم مثل: الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور، كما أنه يحتوي على الكبريت والنحاس واليود. وهذا…
أكمل القراءة » -
المكملات الغذائية تحتوي على المخدرات المخفية
يتناول أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة مكملات غذائية، وهي فئة المنتجات التي تشمل الفيتامينات والمعادن والمواد النباتية والأحماض…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة غنية بفيتامين k غير السبانخ واللفت، فما هي ؟
يساعد الفيتامين k الذي غالباً ما يتم تجاهله في الحفاظ على قوة العظام والقلب. يعد فيتامين k الأقل شهرة في…
أكمل القراءة » -
تحذير: لا تتناول هذه المكملات الغذائية مع بعضها
يمكن حتى لأكثر المكملات الغذائية انتشاراً أن يكون لها تفاعلات مفاجئة مع الأدوية والمكملات الغذائية الأخرى. انتبه من هذه المجموعات…
أكمل القراءة » -
17 طريقة تساعد في مكافحة مرض هشاشة العظام
بناء عظام أقوى مما لا شك فيه ان امتلاك الجسم عظام صحية أحد ضروريات الحياة صحية. اكتشف 17 طريقة يمكن…
أكمل القراءة » -
تأثيرات سن اليأس على جسم المرأة
يعتبر سن اليأس بأنه “مرحلة انتقالية” لسبب وجيه، فهو لا يشير إلى نهاية مرحلة الخصوبة الإنجابية وحسب، بل إنه يترافق…
أكمل القراءة »
