الفيتامينات
-
هل الأفضل أن تكون نباتياً؟
الشائعات تقول : النباتيون أكثر صحة من الذين يتناولون اللحوم من المؤكد أنك سبق وسمعت على مر السنين بأن اتباع…
أكمل القراءة » -
10 طرق طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم (1)
يتكون الكوليسترول في الكبد وله العديد من الوظائف المهمة، منها المساعدة في الحفاظ على جدران خلايا الجسم مرنة كما أنه…
أكمل القراءة » -
علاج التهاب البنكرياس المزمن
كيف يتم علاج التهاب البنكرياس المزمن؟ يركّز علاج التهاب البنكرياس المزمن على تقليل الألم وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي. لا يمكن…
أكمل القراءة » -
اليرقان: أعراضه، أسبابه، الوقاية والعلاج
اليرقان هو مصطلحٌ يُستخدم لوصف الصَّبغة الصَّفراء التي تنتشر على الجلد وبياض العينين، بالإضافة لسوائل الجسم التي من الممكن أيضاً…
أكمل القراءة » -
13 طريقة لمنع الإصابة بمرض السكري (2)
مرض السكري هو مرض مزمن يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، الحالات غير الخاضعة للرقابة الطبية يمكن أن تسبب العمى والفشل…
أكمل القراءة » -
كم من الوقت يستغرق بناء العضلات؟
العضلات الصحية والقوية ضرورية لعمل الجسم السليم، كما يرغب بعض الأشخاص في تحقيق مظهر جسدي يعززه نمو العضلات. تتكون العضلات…
أكمل القراءة » -
أهم ما يجب معرفته عن النظام الغذائي النباتي
النباتيون هم الذين لا يأكلون اللحم أو السمك، ولكن هنالك أنواعاً مختلفة من النباتيين، فبعضهم يستهلك البيض ومنتجات الحليب، بينما…
أكمل القراءة » -
أفضل أنواع الفواكه (1)
ان تناول الفواكه من القواعد الصحية الأساسية لتحسين وتعزيز الصحة وليس كل أنواع الفواكه بنفس القدر من الفائدة فهناك أنواع…
أكمل القراءة » -
ماذا يعني ألم الجسم كلّه؟ (2)
لماذا أشعر أن كل جسمي يؤلمني؟ يجعل ألم الجسم كل النشاطات صعبة، بدءاً من الاستيقاظ صباحاً حتى النوم ليلاً. في…
أكمل القراءة » -
20حقيقة مذهلة حول تناول الفواكه والخضروات (1)
تواجدت الفواكه والخضروات في نظام الإنسان الغذائي على مر العصور ونحن نأكلها بطرقٍ متعددة نيئة أو مطبوخة أو مبردة أو…
أكمل القراءة »