الطاقة
-
الريحان وفوائده للصحة
يعتبر الريحان المعروف أيضاً باسم نبتة القديس يوسف نبات عشبي ينتمي إلى عائلة النعناع ويستخدم في الطبخ وقد يكون له…
أكمل القراءة » -
هل يفرط الأطفال بتناول الطعام عندما يشعرون بالحزن؟
“تناول الطعام العاطفي” وهو مصطلح يعرفه الكثير منا والبعض الآخر قد اختبر هذه الظاهرة؛ ضمن دراسة جديدة تم تقصي تأثير…
أكمل القراءة » -
كيف يعزز الإجهاد المزمن نمو الخلايا السرطانية؟
بعد إجراء دراسة جديدة على الفئران، استطاع الباحثين أخيراً فهم الآلية التي يعمل من خلالها الإجهاد المزمن (طويل) على تسريع…
أكمل القراءة » -
التليّف النقوي: سير المرض والحياة المتوقعة
يعدّ التليّف النقوي مرضاً تقدمياً يؤثّر على كل شخص بشكل مختلف. بعض الناس لديهم أعراض حادّة جداً تتقدّم بسرعة. وقد…
أكمل القراءة » -
أسباب انخفاض الكرياتينين،أعراضه وعلاجه
يمكن أن تشير المستويات المنخفضة من فضلات الكرياتينين الناتجة في الجسم إلى وجود خلل في عمل الكبد أو العضلات. تهدف…
أكمل القراءة » -
سبعة زيوت عطرية تُعالج حالاتك الصحية
أظهرت الأبحاث أن أهمية هذا الاتجاه الصِّحي البديل يمكن أن تفوق التوقعات. إن تحسين الصحة قد يكون بسهولة أخذ نفسٍ…
أكمل القراءة » -
القرنبيط: فوائده، مخاطره، وقيمته الغذائية
القرنبيط نبات صليبي يحتوي على نسبة عالية من الألياف وفيتامينات-B؛ ويزود الجسم بمضادات الأكسدة والعناصر المغذية النباتية التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
أغذية غنية بالطاقة تُغني عن شرب القهوة
يبين المسح الأخير أن 85% من الأمريكيين يصحون وهم متعبين، وهذا غير مستغرب مؤخراً وخاصة مع استمرار تطور التكنولوجيا، وزيادة…
أكمل القراءة » -
26 نصيحة لإنقاص الوزن قائمة على الأدلة
يعدُ ميدان خسارة وإنقاص الوزن مليئاً بالخرافات وغالباً ما يُنصح الناس بعمل واتباع الكثير من الأمور المجنونة واللاعقلانية والتي لا…
أكمل القراءة » -
أطعمة معدلة للمزاج تساعدك في الخروج من كآبة الشتاء
هل تشعر أنك بحاجة إلى طعام طبيعي لشحن روحك بمزيد من الطاقة الإيجابية هذا الشتاء؟ جرب زيارة بعض محلات البقالة…
أكمل القراءة »
