الربو
-
ما هي الفوائد الصحية للقرع؟
يعتقد الكثير من الناس أن القرع يستعمل فقط كزينة بمناسبة عشية عيد القديسين أو ليتم حشوه بفطيرة عيد الشكر أو…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن الاكتئاب
ما هو الاكتئاب؟ يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، كما قد يوصف بأنه تداخل لمشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لأشهر أنواع الأطعمة
على الرغم من تقدم الطب في نواح كثيرة، لا يزال اخصائيو التغذية و خبراء الصحة يشيدون بفوائد بعض الأطعمة حيث…
أكمل القراءة » -
13 فائدة لليوغا مثبتة علمياً
إن كلمة يوغا مشتقة من الكلمة السنسكريتية “yuji”، والتي تعني نير أو الاتحاد، هي ممارسة قديمة تجمع بين العقل والجسم…
أكمل القراءة » -
اكتشاف طفرة لدى شعب الآميش تحمي من السكري ويمكن أن تطيل العمر
أظهرت دراسة جديدة أن شعب الآميش الذي يعيش في منطقة قروية من ولاية إنديانا الأميركية يحمل طفرة جينية نادرة تحمي…
أكمل القراءة » -
هل الزُّيوت العطريَّة آمنة للأطفال؟
تُستخرج الزُّيوت العطريَّة من الأعشاب والزهور والنباتات الأخرى، وبالإضافة لاستخدامها في تدليك الجسم أثناء جلسات العلاج العطري، فإنها تستخدم أيضاً…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع
لماذا علينا كل يوم التذمر من الوزن الزائد إذا كنا نستطيع التخلص من بضعة كيلوغرامات من خلال مراقبة ما نتناوله…
أكمل القراءة » -
الفوائد الغذائية للفطر، والمخاطر الصحية المحتملة لاستهلاكه
ما هي القيمة الغذائية للفطر؟ يصنف الفطر كنوع من الخضروات، لكنه عملياً ليس من النباتات بل ينتمي لمملكة الفطريات وحتى…
أكمل القراءة » -
السبانخ: فوائده الصحية وقيمته الغذائية
يعتبر السبانخ من الأطعمة الثمينة لاحتواءه على نسبة غنية من المواد الغذائية المتنوعة والضرورية للجسم مع القليل والقليل جداً من…
أكمل القراءة » -
11 عارض يدل على إصابتك بأمراض أكثر خطورة من مجرد زكام
يوضح لنا الأطباء كيفية التمييز بين أعراض الزكام وبين الأعراض التي تدل على مشكلة أكثر خطورة والمتطلبة للرعاية الطبية كالإنفلونزا…
أكمل القراءة »
