التغذية
-
الحمل
غثيان الصباح عند الحامل
يُعتبر غثيان الصباح في معظم الأحيان بأنه أحد الدلائل الأولى للحمل، وهو من الشكاوى الشائعة للحوامل. فأكثر من نصف مجموع…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
علاقة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات بالوفاة
يمكن أن يزيد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات من احتمالات التعرّض للوفاة المبكرة تقترح دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يُخفّضون كمية…
أكمل القراءة » -
الولادة
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
يجب على الآباء حديثي الولادة الذين يشعرون بظهور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة التواصل مع الطبيب بشكل فوري، لأن الشفاء…
أكمل القراءة » -
الصحة الذهنيه
أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، هو الاضطراب العقلي الأكثر شيوعاً بين الأطفال، فهو يؤثر على 3-5 بالمئة من…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
دور الصيام في علاج سرطان الدم في مرحلة الطفولة
هل يساعد الصيام في علاج سرطان الدم في مرحلة الطفولة؟ قد يساعد الصيام المتقطع في مكافحة أكثر أنواع سرطان الدم…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
حقائق عن القولون العصبي (1)
نظراً لمعاناة أكثر من 10 % من سكان العالم من متلازمة القولون العصبي بالإضافة إلى العديد من الحالات التي لم…
أكمل القراءة » -
التغذية
الآثار الجانبية للصيام
الشعور بالجفاف يستمر الجسم في فقدان الماء والأملاح أثناء الصيام، عن طريق التعرق والتبول والتنفس. إذا لم يكن في الجسم…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
إشارات تدل على نقص البروتين
بعض المواد الغذائيّة لا تقل أهميّة عن البروتين. البروتين هو لبنة العضلات والجلد والأنزيمات والهرمونات، ويلعب دوراً أساسياً في جميع…
أكمل القراءة » -
التغذية
مبادئ التَّغذية السَّليمة في رمضان (1)
من المفيد في رمضان أن نبحث عن سبل المحافظة على توازن نظامنا الغذائي الصحي أثناء الصِّيام، لأنَّ الصِّيام لمدة 12…
أكمل القراءة » -
الولادة
نصائح للتغلب على الأرق بعد الولادة (2)
اقرأ الجزء الأول من نصائح للتغلب على الأرق بعد الولادة (1) الأمور التي يجب الامتناع عنها نسيان العادات الغذائية السليمة…
أكمل القراءة »