التركيز
-
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء والفتيات
يؤثر ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder)اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على ملايين الأطفال حول العالم ويستمر تأثيره حتى مرحلة الشباب…
أكمل القراءة » -
كيفيَّة السَّيطرة على الغضب
يمكن للعديد من المواقف اليومية أن تثير لدينا مشاعر الغضب، فمثلاً يمكن لشجارٍ بينك وبين الأشخاص الذين تعيش معهم، أن…
أكمل القراءة » -
نصائح الحياة اليومية للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
من الممكن أن تكون مسؤوليات الحياة اليوميّة عبئاً على أي شخص، لكن إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص…
أكمل القراءة » -
اضطّراب نقص الانتباه مع فرط النّشاط
يصيب اضطّراب نقص الانتباه مع فرط النّشاط Attention deficit hyperactivity disorder ADHD الأطفال والمراهقين ويستمرّ حتى النّضج. وأكثر ما يتمّ…
أكمل القراءة » -
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وعلاجه
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟ لعلك سمعت بمصطلح “كآبة الأمومة”، فمن الشائع جداً أن تشعر الأمهات الجُدد ببعضٍ من…
أكمل القراءة » -
التأمل أثناء المشي يساعد على التخلص من الفوضى الذهنية
هل تعاني من تسارع بالأفكار في ذهنك ولا تستطيع التوقف عن التفكير؟ ستجد المساعدة هنا إن مبادرة إزالة الفوضى من…
أكمل القراءة » -
الصحة الذهنية، تنشيط الذاكرة
كثيرا ما أصبحنا نسمع ونقرأ عن مصطلح الصحة الذهنية وأنه بهدف الحفاظ على صحة ونشاط الدماغ وحمايته ضد الشيخوخة فإنه…
أكمل القراءة » -
هل يخلّ انقطاع النّفس النّومي بثبات الذّاكرة عند الأطفال؟
أجريت دراسةٌ لمعرفة كيف يؤّثر انقطاع النّفس النّومي sleep apnea عند الأطفال على ثبات الذّاكرة memory consolidation. وتمّ إيجاد طريقةٍ…
أكمل القراءة » -
أخطر علامات التحذير من الأنواع الرئيسية لاضطرابات الطعام
تشمل الأعراض التغير في الوزن والطعام والشكل تتأثر النساء عموماً باضطرابات الطعام أكثر من الرجال نتيجة قابلية أجسادهن الأكثر إيجابية وتفاعلاً…
أكمل القراءة » -
علاجات التوقف عن التدخين
الأقسام المخفية غير المعروفة : معالجة النيكوتين المتركز في الجسم (NRT) فارنيكلين (champix) vareniclin بوبروبيون (zyban)bupropion سيجارة أي E-cygaretts إذا…
أكمل القراءة »