التركيز
-
6 أسباب لشعورك الدائم بالتعب
إذا تساءلت في نفسك يوماً ” لماذا أشعر بالتعب الشديد ؟ ” فإليك أهم المشاكل المسببة لذلك. كلنا نميل إلى…
أكمل القراءة » -
أسباب الفُصام، أعراضه، وطرق علاجه
ما هو مرض الفُصام؟ الفُصام هو مرضٌ عقليٌّ خطيرٌ، يمكن أن يؤدي للعجز إن لم يتلقى المريض الرعاية اللازمة. يمكن…
أكمل القراءة » -
نصائح لنظام غذائي يساعد على زيادة الوزن
كم هي ساخرة الحياة! إذا كنت ممتلئ الجسم، فأنت تريد أن تفقد الوزن الزائد، وإذا كنت ضعيف البنية، فإنك تريد…
أكمل القراءة » -
كيفية السيطرة على الضغط النفسي لدى الأطفال
الأطفال بحاجة أيضاً لتفريغ الضغط النفسي ينظر معظم الناس للأطفال على أنهم مخلوقات غير مبالية، وأن حياتهم تخلو من الهموم،…
أكمل القراءة » -
15 نوعاً من المشروبات الصباحية الصحية
هل تعلم أنَّ الجفاف حالة يبدأ معظمنا صباحه بها؟ إنَّ النَّوم بمعدل سبع أو ثماني ساعاتٍ في الليل هو وقتٌ طويلٌ…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص حمض الفوليك، ومصادره
غالباً ما يطلب من النساء الحوامل تناول مزيد من حمض الفوليك، فالحصول على الفيتامينات بكميات كافية يساعد على منع ظهور…
أكمل القراءة » -
حِيَل بسيطة تحافظ على شباب دماغك
اتبع هذه الخطة البسيطة لتقوية ذاكرتك وتحسين قدرتك على التفكير النقدي وزيادة نشاط وقوة دماغك بشكل نوعي. هناك أحد الأمثال…
أكمل القراءة » -
الأطعمة المفيدة للدماغ والمساعدة على التركيز
نسمع كثيرا عن الأطعمة والمكملات الغذائية التي تغذي الدماغ، والكثير منا يعتقد انه بإمكان لهذه المكملات والأغذية ان ترفع من…
أكمل القراءة » -
أسباب مرض الزهايمر وعوامل تفاقمه
يعد مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض شيوعاً لدى كبار السن، ويبدأ بالظهور بعد سن الستين عاماً إذ يعاني المصاب به…
أكمل القراءة » -
التّنمّر وتأثيره على صحّة الأطفال العقليّة
في دراسةٍ أجريت على التّوائم (بغية تمكين الباحثين من السّيطرة على تأثير البيئة المشتركة والعوامل الجينيّة) تمّت دراسة تأثير التّنمر…
أكمل القراءة »
