بروتين
-
قواعد غذائية لصحّة القلب
ما هي الحمية الصحيّة للقلب؟ قد يعتبر هذا السؤال سهلاً بالنسبة لطبيب، حيث سيكون جوابه اتباع الحمية المنخفضة الكولسترول. لكن…
أكمل القراءة » -
الساد (المياه البيضاء)
عندما تصبح الرؤية ضبابية أو غائمة بعد تجاوز الإنسان سن 60 عاماً، فمن المحتمل أن يكون لدى هذا الشخص إعتام…
أكمل القراءة » -
أبحاث جديدة لوقف انتشار السرطان
من أبرز العمليات التي تجعل من السرطان عدواً يصعب التغلب عليه، هي انتقال الورم لأجزاء أخرى غير مصابة من الجسم.…
أكمل القراءة » -
مفاتيح الاستمتاع بالحياة
لا يسعى معظم الناس للعيش طويلاً وحسب، بل والتّمتع بصحّةٍ جيّدة أيضاً. ويقول الدّكتور ديفيد كاتز David katz من مركز…
أكمل القراءة » -
وصفات سريعة التحضير وحارقة للدهون
من برغر الديك الرومي إلى كوكتيل الموز نقدم لك هذه الوصفات البسيطة الحارقة للسعرات الحرارية والتي ستساعدك على خسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
نصائح لمحاربة الشيخوخة
اتبعي هذه الاستراتيجيات لتتفادي كل من الخيوط الدقيقة والتجاعيد والترهل والبقع السوداء والعديد من مظاهر الشيخوخة الأخرى التي يمكن رؤيتها…
أكمل القراءة » -
العلماء يعكسون شيخوخة الخلايا البشريّة
ربمّا سوف يستطيع الكبار في السّن العيش حياةٍ خاليةٍ من الأمراض. ففي دراسةٍ جديدةٍ في نشرت في جريدة BMC علم…
أكمل القراءة » -
8 إشارات وأعراض لنقص البروتين
بعض المواد الغذائيّة لا تقل أهميّة عن البروتين.البروتين هو لبنة من العضلات والجلد والأنزيمات والهرمونات، ويلعب دوراً أساسياً في جميع…
أكمل القراءة »
