بروتين
-
هل صفار البيض صحي؟
حقائق حول فوائد وأضرار صفار البيض ربما من المعروف لدى الجميع ان بيض الدجاج من المصادر الغنية بالبروتين وإضافة الى…
أكمل القراءة » -
11 طريقة مثبتة لإنقاص الوزن دون إتباع حمية أو ممارسة الرياضة
قد يكون من الصعب الالتزام بنظام غذائي تقليدي بالإضافة إلى ممارسة التمرينات الرياضية،ومع ذلك يوجد العديد من النصائح التي أثبتت…
أكمل القراءة » -
اعتماد النظام الغذائي النباتي
هنالك العديد من الأسباب التي تدفع الناس لأن يصبحوا نباتيين، فمنهم من يأخذ هذا القرار لأسبابٍ صحية، أو لتطبيق قناعاتٍ…
أكمل القراءة » -
15 خطأً شائعاً عند محاولة إنقاص الوزن
قد يبدو إنقاص الوزن أمراً صعباً للغاية إذ تشعر في بعض الأحيان أنك تفعل كلَ شيءٍ بشكل صحيح لكنك لا…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد النعناع؟
النعناع هو نبات عشبي معروف يمكن استخدامه طازجاً أو مجففاً في العديد من الأطباق والمشروبات؛ وغالباً ما يستخدم زيت النعناع…
أكمل القراءة » -
هل يعيش النباتيون فترة أطول من غيرهم؟
من الممكن أن نخسر بعض الاصدقاء بسبب المعلومات غير الاعتيادية في هذا المقال، ولكن تبقى المعلومات المذكورة علمية: وفي البداية…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد أن تعرفه عن التصلب الجانبي الضموري (ALS)
التصلب الجانبي الضموري هو نوع من أنواع أمراض الخلايا العصبية الحركية، حيث يصنف مع مجموعة من الأمراض العصبية التقدمية التي…
أكمل القراءة » -
اكتشاف طفرة لدى شعب الآميش تحمي من السكري ويمكن أن تطيل العمر
أظهرت دراسة جديدة أن شعب الآميش الذي يعيش في منطقة قروية من ولاية إنديانا الأميركية يحمل طفرة جينية نادرة تحمي…
أكمل القراءة » -
عشرون سبباً شائعاً لعدم فقدان الوزن
عندما تفقد وزنك فإن جسمك يحاول مقاومة عملية فقدان الوزن. قد تتمكن من خسارة كمية جيدة من وزنك في البداية…
أكمل القراءة » -
النَّباتيَّة وصحة القلب Vegetarianism and heart health
التَّغذية النَّباتيَّة التَّغذية النَّباتيَّة أو النَّباتيَّة الصِّرفة هي بديلٌ صحيٌّ للتغذية التقليدية المُعتمِدة على المصادر الحيوانية، ففي يومنا هذا أصبح…
أكمل القراءة »
