بروتين
-
الصحة العامة
علاقة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات بالوفاة
يمكن أن يزيد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات من احتمالات التعرّض للوفاة المبكرة تقترح دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يُخفّضون كمية…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
نصائح للإقلاع عن التدخين (2)
اقرأ أيضاً: نصائح للإقلاع عن التدخين (1) تجنب الكحول وغيرها من محفزات التدخين الأخرى عندما تشرب الكحول يصعب عليك الالتزام…
أكمل القراءة » -
التغذية
نصائح للحفاظ على لياقتك في رمضان
يمكن أن تؤثر ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان على جسمك، لكن ذلك لن يحدث في حال اتباعك لنظام غذائي…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
عوامل الخطورة المسببة لسرطان الدم
سوف نحاول في هذه المقالة اكتشاف الروابط بين سرطان الدم وتاريخ الأسرة المرضي والعوامل الوراثية، كما أننا سنناقش أيضاً الفرق…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
الصدفيّة: الأعراض والأنواع
الصدفيّة هي حالة مرضية من أمراض المناعية الذاتية تؤدي إلى نمو الخلايا بسرعة على سطح الجلد. ويمكن أن يؤدي فرط…
أكمل القراءة » -
التغذية
الآثار الجانبية للصيام
الشعور بالجفاف يستمر الجسم في فقدان الماء والأملاح أثناء الصيام، عن طريق التعرق والتبول والتنفس. إذا لم يكن في الجسم…
أكمل القراءة » -
التغذية
11 فائدة صحية غير متوقعة للصيام
تشمل الفوائد الصحية للصيام (في رمضان أو المتقطع) التخلص من السموم، تسريع الشفاء، المحافظة على صحة البشرة وتحفيز إفراز هرمونات…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
لقاح تحديد النسل للرجال وعلاقته بالواقي الذكري
يمكن أن يكون لقاح تحديد النسل للرجال دون استعمال الواقي أكثر فعالية من الطرائق الأخرى يمكن أن يساعد اكتشاف جينات…
أكمل القراءة » -
التغذية
نصائح صحية وعملية للصيام في رمضان
سوف نقوم بتعداد النصائح العامة التي تتعلق بصيام صحي ومفيد. وتعتبر هذه القائمة غير شاملة لكل النصائح لذلك ينصح بالتشاور…
أكمل القراءة » -
التغذية
شهر رمضان: الحمية الغذائية والصحة
يتيح شهر رمضان للصائم فرصةً روحية للتقارب مع الله عز وجل وزيادة الأجر عن طريق القيام بالأعمال الصالحة. ويعتبر هذا…
أكمل القراءة »