الاكتئاب
-
رهاب الظلمة: أعراضه، تشخيصه، وعلاجه
نظرة شاملة رهاب الظلمة هو حالة الخوف الشديد من الليل أو الظلام، يمكن أن يُسبب أعراضاً حادة من القلق والاكتئاب.…
أكمل القراءة » -
38 حيلة مُثبتة علمياً لتقوية الذَّاكرة
إنَّ تقوية الدماغ هو أمرٌ أسهل بكثيرٍ مما تظن. إنَّ هفوات الذَّاكرة هي مشكلةٌ تُؤثِّر علينا جميعاً، فنحن في النِّهاية…
أكمل القراءة » -
مسببات الإعياء، أعراضها وعلاجها
من منّا لم يشعر بالإعياء؟ فهي حالةٌ قد تصيبنا معظم الأوقات. ويترافق بالشّعور بالغثيان أو الرّشح أو الإنهاك. قد يكون…
أكمل القراءة » -
الرِّعاية الذَّاتية في سن انقطاع الحيض: خمس نساء يشاركن تجاربهن
تختلف تجارب النساء مع سنِّ انقطاع الحيض، لكن الجميع يتَّفقن على أنَّ التَّغيُّرات الجسدية التي ترافق هذه المرحلة من الحياة،…
أكمل القراءة » -
9 أنواع من الاكتئاب وكيفية التعرف عليها
ما هو الاكتئاب؟ من الطبيعي أن تشعر بالحزن أو اليأس أحياناً، وعادةً ما تتلاشى هذه المشاعر خلال بضعة أيام أو…
أكمل القراءة » -
المشاكل الصحية التي يمكن أن تعاني منها المرأة الحامل
ساعدت الزيارات المنتظمة للطبيب قبل مرحلة الولادة، على الاكتشاف المبكر للمشاكل الصحية المحتملة واتخاذ الإجراءات اللازمة للسيطرة عليها ولحماية صحة…
أكمل القراءة » -
أسباب الأمراض العقلية عند الأطفال، تشخيصها، أعراضها، وكيفية علاجها
حوالي 5 ملايين طفلٍ في الولايات المتحدة، يعانون من أحد أنواع الأمراض العقلية الخطيرة (أي التي تُؤثِّر بشكلٍ كبيرٍ على…
أكمل القراءة » -
علامات وأعراض مرض الاكتئاب
هل تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب؟ شعورك بالتعاسة والحزن هو شعور لا يعني بالضرورة إصابتك بالاكتئاب، إذ عادةً ما نستخدم مصطلح…
أكمل القراءة » -
كل ما تحتاج معرفته عن إكليل الجبل
إن إكليل الجبل نباتٌ عشبي دائم الخضرة موطنه الأساسي هو مناطق البحر الأبيض المتوسط ويتم استخدامه مع التوابل للطهي ولصنع…
أكمل القراءة » -
الخوف من عدم اغتنام الفرص حقيقي: كيف تزيد وسائل التواصل الاجتماعي من الاكتئاب والشعور بالوحدة
يكشف بحث جديد كيف يمكن لمنصات وسائل التواصل الاجتماعية مثل “الفيسبوك” التأثير بشكل كبير على الصحة العقلية. بغض النظر عما…
أكمل القراءة »
