الاكتئاب
-
الصحة النفسية
هل يمكن منع الإصابة بالاكتئاب؟
منع الاكتئاب: لا يمكن الوقاية من الاكتئاب، لأن من الصعب إدراك أسبابه، مما يعني أن منعها سيكون أكثر صعوبة، ولكن بمجرد…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الاكتئاب: أنواعه وعلاجه
أنواع الاكتئاب : يمكن تقسيم الاكتئاب إلى فئات حسب شدة الأعراض فبعض الناس يعانون من نوبات خفيفة ومؤقتة، بينما يعاني…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
عادات تزيد من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين
بعض العادات اليومية قد تكون سبباً في زيادة اضطراب فقط الحركة ونقص الانتباه (Attention deficit hyperactivity disorder) ADHD لديك، إليك…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الاكتئاب: أسبابه، وأعراضه
ما هو الاكتئاب؟ يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، كما قد يوصف بأنه تداخل لمشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب…
أكمل القراءة » -
صحة المراهقين
الكثير من الرياضة قد تكون ضارة بصحة المراهقين
قد يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة على الرغم من فوائدها الصحية والنفسية الكثيرة، إلى المعاناة من الأرق أو الاكتئاب وربما…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
أساليب علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اللادوائية
إن العلاج السلوكي هو استخدام طرق مبتكرة لتعزيز التصرفات الجيّدة لدى الطفل في سن مبكّرة ونبذ الخاطئة، كإيجاد أساليب لتحسين…
أكمل القراءة » -
رعاية الرضيع
إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية
بالرغم من المنافع العديدة للرضاعة الطبيعية، إلا أنها تفرض الكثير من التحديات، إذ تجد الكثير من النساء أن أكثر مراحلها…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
اضطراب القلق الاجتماعي (الفوبيا الاجتماعية): أعراضه، أسبابه، وعلاجه
ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ يشار أحياناً لمصطلح اضطراب القلق الاجتماعي بالرهاب الاجتماعي أو الفوبيا الاجتماعية، ويعرف بأنه نوع من…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
حقيقة الخوف من فوات حدث ما (FOMO)
كيف تزيد وسائل التواصل الاجتماعي من الاكتئاب والشعور بالوحدة؟ مصطلح ال (FOMO) أو ما يعرف بالخوف من فوات حدث ما،…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
خطة للإقلاع عن التدخين (2)
ثالثاً – العلاج ببدائل النيكوتين – Nicotine Replacement Therapy (NRT) يعتبر العلاج ببدائل النيكوتين طريقة علاجية فعالة، تساعد في تخفيف…
أكمل القراءة »
