الاكتئاب
-
12 نصيحة لا تقاوم لحياة جنسية صحية
يعتبر الجنس جزءاً طبيعياً من حياة الإنسان وأثبتت الدراسات أن وجود حياة جنسية مرضية يعزز من رفاهنا بشكل كبير، حتى أنه يمكن…
أكمل القراءة » -
هل يفرط الأطفال بتناول الطعام عندما يشعرون بالحزن؟
“تناول الطعام العاطفي” وهو مصطلح يعرفه الكثير منا والبعض الآخر قد اختبر هذه الظاهرة؛ ضمن دراسة جديدة تم تقصي تأثير…
أكمل القراءة » -
كيف يعزز الإجهاد المزمن نمو الخلايا السرطانية؟
بعد إجراء دراسة جديدة على الفئران، استطاع الباحثين أخيراً فهم الآلية التي يعمل من خلالها الإجهاد المزمن (طويل) على تسريع…
أكمل القراءة » -
أنواع الرُّهاب وأسبابه
ما هو الرُّهاب؟ الرُّهاب هو حالة من الخوف الشديد الغير عقلاني. قد يعاني مريض الرُّهاب من شعورٍ عميقٍ بالفزع الشديد…
أكمل القراءة » -
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وعلاجه
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟ لعلك سمعت بمصطلح “كآبة الأمومة”، فمن الشائع جداً أن تشعر الأمهات الجُدد ببعضٍ من…
أكمل القراءة » -
نمو البشر في منطقة خضراء يدعم الصحة العقلية
تشير الأبحاث الحديثة التي أجرتها جامعة آرهوس في الدنمارك إلى أن الأشخاص الذين نشأوا على اتصال وثيق مع الطبيعة هم…
أكمل القراءة » -
تحب الشرايين النوم، لماذا؟
تشير أدلة حديثة إلى أن النوم الجيد يمكن أن يساعد في حماية الشرايين من التصلب، هذا الاكتشاف يعزز فكرة أهمية…
أكمل القراءة » -
النعناع الفلفلي: الفوائد الصحية والمخاوف
النعناع الفلفلي هو نبات عطري ناتج عن تهجين النعناع المائي Watermint والنعناع المدبب Spearmint. يستخدم لإضافة النكهة أو الرائحة العطرة…
أكمل القراءة » -
كيفية تجنب القلق
نظرة عامة ما تزال الأسباب الدقيقة للقلق واضطرابات القلق مجهولة الى يومنا هذا، مما يجعل من الصعب منع الإصابة بها…
أكمل القراءة » -
أفضل 8 علاجات للحكة الجلدية
الحكة الجلدية المزعجة أحياناً تكون الحكة الجلدية (pruritus) أكثر من مجرد مصدر إزعاج صغير، فهي تشكل بالنسبة للبعض الكثير من…
أكمل القراءة »
