فريق طبابة نت
-
اللياقة
أخطاء شائعة عند محاولة إنقاص وزنك
قد يبدو إنقاص الوزن أمراً صعباً للغاية إذ تشعر في بعض الأحيان أنك تفعل كلَ شيءٍ بشكل صحيح لكنك لا…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
أغذية تهتم بصحة كبدك
للاهتمام بصحة كبدك، تناول أو تجنب الأغذية التالية: اللوز المكسرات – وخاصة اللوز – هي مصادر جيدة لفيتامين E، تلك…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
طرق لمقاومة الرغبة الملحة لتعاطي التَّبغ
يشعر معظم متعاطي التَّبغ بحالاتٍ من الرغبة الشديدة أو الملحة للتدخين، ولكن يوجد العديد من الطُّرق التي تساعد على عدم…
أكمل القراءة » -
الصحة الذهنيه
مضاعفات وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين
مضاعفات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين قد يكون التعامل مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين…
أكمل القراءة » -
الخصوبة والتخطيط للحمل
تأثير متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على الخصوبة (3)
لقراءة الجزئين الأول والثاني من تأثير متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على الخصوبة (1) تأثير متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على الخصوبة…
أكمل القراءة » -
رعاية الرضيع
إطعام الأطفال من عمر شهر إلى 3 أشهر
يحصل الطفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من ولادته على كافة احتياجاته الغذائية من حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي. ما…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
ما هي طريقة RICE لعلاج الإصابات؟
RICE هي اختصار لنوع من العلاج. يوصي الأطباء بهذا العلاج عادةً عندما يصاب شخص في عضلة أو وتر أو رباط تسمى…
أكمل القراءة » -
الأمراض وعلاجها
فيروس كورونا: دليلك الشامل (13)
نصائح للتعامل مع من يعاني من تفشي الفيروس المستجد (COVID-19) نصائح مهمة للوالدين يتفاعل الأطفال والمراهقون جزئياً مع ما يرونه…
أكمل القراءة » -
رعاية الرضيع
علاج الحازوقة عند حديثي الولادة
كيفية التخلُّص من الحازوقة لدى الطفل تنجم حازوقة الأطفال عن انقباض الحجاب الحاجز والانغلاق السريع للحبال الصوتية، وهذا الانغلاق السريع…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
احتقان العين: كيفية تمييز الأعراض وعلاجها
تظهر العين المصابة بالاحتقان بمظهرٍ ملتهبٍ ومحمرٍّ، وهذه المشكلة شائعة جداً لدرجة أنها يمكن أن تُصيب جميع الأعمار. تُساهم عدة…
أكمل القراءة »