معلومات سريعة

قلة النوم واضطراباته

قلة النوم واضطراباته، قد تضعف عمل الجهاز المناعي ليصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة.. حيث يحتاج معظمنا حوالي ثمان ساعاتٍ في الليل من النوم الجيد للقيام بالأداء الأفضل للأعمال اليومية..

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق