دليل الإسعافات الأولية

الكدمات: الإسعافات الأولية

تحدث الكدمات نتيجة تمزق الأوعية الدموية بالقرب من سطح البشرة، حيث يتسرب القليل من الدم إلى الأغشية تحت البشرة، يمكن أن يسبب الدم المتجمع كدمة، والتي تظهر في البداية كعلامة زرقاء وسوداء ثم يتغير لونها أثناء الشفاء.

يمكن أن تحسّن عملية شفاء الكدمات استخدام بعض التقنيات البسيطة والتي نختصرها بالكلمات البسيطة التالية، تذكر كلمة Rice حروفها تشير للتالي Rest الراحة، Ice الثلج، Compress الضغط وElevate الرفع.

  • أرح منطقة الكدمة إذا كان ذلك ممكناً.
  • ضع ثلجاً ملفوفاً بمنشفة على مكان الكدمة، دعها لمدة 10 إلى 20 دقيقة، كرر ذلك عدة مرات يومياً ليوم أو اثنين بحسب الحاجة.
  • اضغط على مكان الكدمة إن كانت تتورم باستخدام ضمادة مرنة، ولا تقم بشدها كثيراً.
  • ارفع المنطقة المصابة.

إذا لم يتمزق الجلد نتيجة الضربة فلا داع للضمادة، وتناول مسكنا للألم إذا كان هنالك حاجة لذلك.

عليك باستشارة الطبيب في الحالات التالية:

  • إذا لاحظت حدوث تورم مؤلم في منطقة الكدمة.
  • استمرار حدوث ألم لمدة ثلاثة أيام بعد حدوث إصابة قد تبدو بسيطة.
  • حدوث كدمات كبيرة، مؤلمة بشكل متكرر، خاصة إن كانت تظهر على جذعك، ظهرك أو وجهك بدون أي سبب ظاهر.
  • إن كنت تتعرض للكدمات بسهولة أو كان لديك تاريخ طويل بحدوث نزيف شديد، كما هو الحال في العمليات الجراحية.
  • إن لاحظت نتوء (ورم دموي) على الكدمة.
  • إن كنت تعاني من نزيف غير طبيعي في مكان آخر، مثل أنفك أو لثتك.
  • بدأت فجأة بالظهور مع عدم وجود ماضٍ بالإصابة بالكدمات.
  • لدى عائلتك تاريخ بالإصابات والكدمات أو النزيف.

هذه العلامات قد تدل على إصابات أخطر من التي تتوقعها، وقد تكون مثل الجلطات الدموية أو أمراض مرتبطة بالدم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق