fbpx
الأمراض وعلاجها

أسباب تسرع دقات القلب، الأعراض والعلاج

يبلغ معدل ضربات القلب الطبيعي لدى الانسان بين 60 او 100 ضربة\ثانية، وأي زيادة عن الـ 100 ضربة\ثانية أو نقصان عن 60 ضربة\ثانية يعتبر اضطرابا يجب معالجته. ويكون سبب هذا الاضطراب ناجم عن مرض معين أو حالة نفسية أو جسدية ما، وإن ازدياد معدل ضربات القلب يُمكنه تعطيل وظيفة القلب الطبيعية، ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، أو قد يُسبّب سكتةً قلبيّةً أو الموت المفاجئ.

الأعراض

  • دوخة
  • ضيق في التنفس
  • دوار
  • معدل النبض السريع
  • خفقان القلب
  • ألم في الصدر
  • في بعض الحالات الإغماء

وللتعرف على هذا الموضوع جيدا وعلى كيفية حماية أهم عضلة من عضلات جسمنا من الخطر ينبغي عينا معرفة أسباب هذا الاضطراب وكيفية الوقاية منه.

أسباب تسارع ضربات القلب

هناك أسباب عديدة لتسارع ضربات القلب

  • أسباب نفسية: كالاكتئاب والقلق والخوف والتوتر والغضب، مما يؤدي إلى إفراز الغدة الكظرية لكمية مرتفعة من الأدرينالين، الذي يعمل على رفع ضغط الدّم وزيادة ضربات القلب، وأيضا أحد الأسباب فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • التدخين والكحول والمخدرات وبعض الأدوية أو الأعشاب.
  • وجود مرض أو شذوذ خلقي في عضلة القلب.
  • فقر الدم بسبب نقص كميّة الحديد فيه وبالتالي فإنّ كميّة الأكسجين المحمول في الدّم تقل، فيستشعر القلب أنّ هناك نقص في توفير الأكسجين للخلايا، فيقوم بمضاعفة عمله ومجهوده لتعويض هذا النقص وبالتالي يؤدّي إلى تسارع دقات القلب.
  • ارتفاع الحرارة.
  • التعب الجسدي والنشاط المفرط يزيد من حاجة الجسم للأوكسجين وبالتالي يزيد من مجهود القلب في ضخ الدّم لتعويض هذا النقص.
  • انخفاض ضغط الدم والحمى والتحسس والسعال.

الوقاية من تسرع دقات القلب

للوقاية من أي مرض عينا معرفة أسبابه، وبما أننا قمنا للتو بالتعرف على أسباب هذا الاضطراب سنقوم بالبحث فيها تجنبا لحدوثه، إذاً للوقاية من تزايد ضربات القلب علينا القيام بما يلي:

  • الراحة النفسية وتجنب الضغوطات والوقوع في فخ الاكتئاب، حيث أن حالة الإنسان النفسية مهمة جدا لصحته والحالة النفسية المتدنية من أهم مسببات الأمراض وفقاً لأهم الدراسات العالمية.
  • التقليل من شرب المنبهات التي تحتوي على الكافيين ومن شرب المهدئات والكحول، واتوقف عن الدخين أو التقليل جدا منه.
  • ممارسة التمارين الرياضية باعتدال وليس بإفراط.
  • تناول كميات مناسبة من الحديد إن كنت تعاني من فقر الدم، وذلك حسب نسبة الحديد الموجودة في جسمك، حيث يجب تعويض فقدانه.
  • تناول وجبات غذائية صحية ومنتظمة والتقليل من الحلوى والعمل على تجنب الإصابة بالسمنة.
  • الحفاظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم تحت السيطرة، وإجراء تغييرات في نمط الحياة.

أيضاً، بعض أدوية البرد والسعال تحتوي على المنشطات التي قد تؤدي إلى تسارع في ضربات القلب، لذلك عليك سؤال طبيبك حول الأدوية التي تحتاج إلى تجنبها قبل البدء في أي نوع من أنواع العلاج.

معالجة تسرع دقات القلب:

  • غمر الوجه في ماء مثلج والعمل على أداء تدريبات النفس.
  • مناورة العصب الحائر عن طريق أخذ نفس عميق: إن الأعصاب الودية والأعصاب نظيرة الودية هي التي تنظم سرعة ضربات القلب وقوة انقباضه ( وتعرف بالعصب الحائر ) عندما يدق القلب ، تكون الشبكة الودية هي المسيطرة ( وهو الجهاز الذي يطلب من الجسم أساسا أن يسرع ) ، وما يجب أن تفعله هو أن تحول السيطرة إلى شبكة الأعصاب نظيرة الودية الأكثر هدوءً ، فإذا أثرت العصب الحائر فإنك تبدأ عملية كيميائية تسرع من ضربات القلب بنفس الطريقة التي تدوس بها على فرامل السيارة فتؤثر على سرعتها، و تدليك الشريان الودي الصحيح يعد طريقة أخرى لمناورة العصب الحائر.
  • التقليل من المنبهات كالقهوة والشاي والابتعاد عن الكحول والمخدرات.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • الراحة والاسترخاء والابتعاد عن أجواء التوتر.
  • إراحة الجسم من الجهد والجلسات الغير مريحة، واللجوء إلى الأماكن الهادئة والابتعاد عن الازدحام.

وهناك أيضا العلاجات التي تعتمد على أدوية وعلاجات الطب البديل.

حيث تفيد الأعشاب التالية بخفض تزايد دقات القلب: الزعرور، ذنب الأسد: وهو عبارة عن نبتة تنمو في التربة الخصبة وفي البيئة الدافئة المشمسة، تحديداً في مناطق قارة أوروبا الوسطى، الناردين الطبي: أو كما يسمّيها البعض “حشيشة الهر” تعتبر عشبة معمرة، بحيث تمتلك أوراقاً شكلها كالريشة وأزهاراً لونها أبيض، استخدمت منذ القدم في أغراض متعددة كعلاج العديد من الاضطرابات العصبية كالقلق والاكتئاب، إضافةً إلى علاج مشاكل القلب كعدم انتظام ضرباته، ويجب أيضاً استشارة الطبيب قبل استخدامها.

وبالنهاية فإن قلبك أثمن ما لديك، وتعتبر سلامة قلبك من الأولويات التي يجب عليك الاهتمام بها نظراً للأهمية الشديدة لوظائف القلب فضلاً عن الانتشار الشديد لأمراض القلب والأوعية الدموية والتي تعتبر من العوامل الرئيسية المسببة للوفاة في عصرنا هذا.

الوسوم

شبكة طبابة تقدم لمتابعيها خدمة الاستشارة الطبية المجانية باللغة العربية وبالتعاون مع كادرها الطبي في ألمانيا.

أبدأ بالإستشارة المجانية

مقالات ذات صلة